다음 마사지 세션을 최대한 활용하는 방법

마사지를 받는 것보다 더 쉬워 보이는 일은 세상에 거의 없습니다. 마사지 고객으로서 일은 간단해 보입니다. 누워서 휴식을 취하십시오! 그러나 경험을 향상시킬 수 있는 토닥이 마사지 클라이언트로서 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 평균적인 마사지를 좋은 마사지로 바꾸고 좋은 마사지를 놀라운 마사지로 바꾸는 것입니다. 다음은 마사지 투자를 최대한 활용하기 위해 다음 세션 전, 도중 또는 후에 할 수 있는 5가지입니다.

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평판 좋은 마사지 치료사는 첫 번째 세션 전에 건강 기록 양식을 작성하도록 요청하고 매번 새로운 방문 시 필요에 따라 상태 업데이트를 제공하도록 권장합니다  토닥이. 적절한 주의를 기울이지 않고 이 과정을 쉽게 통과할 수 있지만 건강 상태, 이전의 부상이나 외상, 마사지 세션에 영향을 줄 수 있는 상태를 치료사에게 알리는 토닥이 것이 매우 중요합니다. 몇 년이 지난 부상일지라도 삽화가 시작된 후 오랜 시간이 지난 후에 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있을 수 있습니다.

치료사가 치료 계획을 개발하는 데 필요한 모든 정보를 치료사에게 제공함으로써 귀하는 귀하가 받는 마사지가 귀하의 특정 요구에 고유한 것인지 확인하는 데 귀하의 역할을 다하게 될 것입니다. 결과적으로 각 세션의 치료 토닥이 효과를 높일 수 있는 더 나은 기회를 갖게 됩니다.대부분의 치료사는 마사지 세션 중에 때때로 가해지는 압력의 수준을 확인합니다. 다른 사람들은 세션 시작 시 클라이언트가 필요에 따라 조정을 요청하도록 권장하는 포괄적인 설명을 제공합니다. 그러나 많은 경우 내담자/치료자 관계에 내재된 고유한 힘의 차이로 인해 많은 내담자는 치료자의 압력이나 접근 방식이 마음에 들지 않을 때 목소리를 내지 않는 것을 선호합니다.

마사지 치료사는 당신을 돕기 위해 존재하며 그들의 모든 초점은 즐겁고 치료적인 경험을 제공하는 데 있어야 한다는 토닥이 것을 기억하십시오. 좋은 치료사는 당신의 피드백을 기꺼이 받아들이고 판단이나 분개하지 않고 그에 따라 기술을 조정할 것입니다. 세션 중 의사 소통을 “교정”으로 생각하기보다 자신의 웰빙에 적극적인 파트너가 될 수있는 기회로 생각하십시오. 치료사는 방향을 높이 평가하고 그들이 잘하고 있는지 여부를 궁금해하는 것보다 그것을 선호합니다!

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